Der Trizeps ist ein dreiköpfiger Muskel und vor allem für die Streckung des Armes zuständig. Im Bereich des Krafttrainings kommt dem Trizeps dabei eine ganz besondere Bedeutung zu. So ist dieser einerseits an einer Vielzahl von Bewegungsformen im Krafttraining beteiligt. Ohne einen starken Trizeps lassen sich deshalb vor allem Komplexübungen nur unzureichend...